Popokane žilice oziroma pajkaste vene so pogost pojav, s katerim se v določenem življenjskem obdobju sreča več kot polovica odrasle populacije, zlasti ženske. Čeprav na prvi pogled izgledajo kot tanke, rdeče, modre ali vijolične črte, ki spominjajo na pajkovo mrežo ali drobcene drevesne veje tik pod površino kože, se za njimi pogosto skriva kompleksnejša zgodba. Večina ljudi jih obravnava predvsem kot motečo vizualno napako, zaradi katere poleti neradi nosijo kratka oblačila, krila ali kopalke. Vendar pa površinske spremembe na koži izredno pogosto odražajo stanje našega celotnega venskega in žilnega sistema. Ignoriranje teh drobnih znakov lahko v nekaterih primerih vodi do resnejših zdravstvenih zapletov, kot so kronična venska insuficienca, globoka venska tromboza ali celo venske razjede, ki močno vplivajo na kakovost življenja. Naše ožilje namreč deluje kot enoten, visoko povezan sistem, kjer vsaka sprememba na površju morda opozarja na zvišan pritisk v globljih, očem nevidnih venah. Zaradi tega velja temeljito spoznati mehanizme nastanka teh sprememb in se naučiti prepoznati tanko mejo med povsem nenevarnimi estetskimi motnjami in resnejšimi simptomi, ki strogo zahtevajo poglobljeno zdravniško obravnavo.
Razumevanje vzrokov: zakaj sploh nastanejo popokane kapilare na nogah?
Da bi zares razumeli, zakaj razširjene kapilare sploh nastanejo in kako se razvijajo, moramo najprej pogledati, kako deluje naš krvožilni sistem. Srce s pomočjo arterij pošilja s kisikom in hranili bogato kri po celem telesu vse do prstov na nogah. Tisti težji del naloge pa nato opravijo vene, ki morajo deoksigenirano kri potisniti nazaj navzgor proti srcu. Ker morajo vene na nogah pri tem delovati neposredno proti močni sili težnosti, so v svoji notranjosti opremljene s posebnimi drobnimi enosmernimi zaklopkami. Te zaklopke se odprejo, ko kri potuje navzgor, in takoj zaprejo, da preprečijo njeno uhajanje nazaj navzdol. Če te zaklopke zaradi različnih razlogov oslabijo, postanejo ohlapne ali se celo poškodujejo, kri začne zastajati v spodnjih delih nog, kar močno poveča pritisk v celotnem venskem sistemu. Ta nakopičen pritisk se nato postopoma prenaša na najmanjše, najbolj krhke žilice na površju kože, imenovane kapilare. Zaradi svojih izjemno tankih sten pritisk težko zdržijo, zato se razširijo, napihnejo in postanejo vidne kot rdečkaste ali modrikaste mrežice.
Na nastanek in pospešen razvoj tega pojava vpliva zelo široka paleta dejavnikov. Nekateri med njimi so povsem izven našega neposrednega nadzora, na druge pa lahko z zdravimi odločitvami aktivno vplivamo. Med najpogostejše sprožilce poškodb venskih zaklopk in kapilar uvrščamo:
- Genetska nagnjenost in dednost: Če imajo vaši ožji družinski člani, zlasti starši ali stari starši, izražene težave s krčnimi žilami in krhkimi kapilarami, je zelo velika verjetnost, da se bodo te slej ko prej pojavile tudi pri vas. Dedni zapis namreč neposredno in močno vpliva na strukturno trdnost žilnih sten in prirojeno učinkovitost venskih zaklopk.
- Hormonska nihanja: Ženski spolni hormoni, zlasti estrogen in progesteron, pomembno vplivajo na elastičnost in prepustnost žil. Nihanje hormonov v obdobjih pubertete, nosečnosti, po porodu ali v času menopavze hitro privede do sproščanja žilnih sten. Dokazano je tudi, da lahko dolgotrajno jemanje peroralne hormonske kontracepcije ali nadomestne hormonske terapije dodatno poveča tveganje za nastanek pajkastih ven.
- Staranje organizma: S staranjem vse celice in tkiva v našem telesu naravno izgubljajo svojo mladostno prožnost in kolagensko podporo. Žilne stene postanejo bolj ohlapne, zaklopke pa se z leti fizično obrabijo, kar oteži in upočasni vračanje krvi v srce.
- Specifičen življenjski slog in poklicne obremenitve: Dolgotrajno, večurno neprekinjeno stanje na mestu ali sedenje v pisarni, ki je še posebej značilno za poklice, kot so prodajalci, frizerji, zdravstveno osebje, vozniki in pisarniški delavci, povzroča nenehen, statičen pritisk na vene v spodnjih okončinah. Mišična črpalka v mečih, ki pomaga potiskati kri, ob mirovanju namreč ne deluje.
- Prekomerna telesna teža in debelost: Odvečni kilogrami pomenijo veliko fizično obremenitev za celotno telo, še posebej pa ustvarjajo ogromen dodaten pritisk na žile v nogah in medenici, kar drastično pospeši propadanje in popuščanje venskih zaklopk.
Znaki in simptomi, ki nakazujejo na globlje težave krvožilnega sistema
Čeprav so drobne rdeče in modre črtice na mečih, stegnih ali okoli gležnjev v začetni fazi lahko povsem asimptomatske in predstavljajo zgolj estetsko oziroma dermatološko motnjo, pa obstaja precej obsežna vrsta spremljajočih znakov, ob katerih moramo nujno postati pozorni. Kot že omenjeno, so kapilare velikokrat zgolj pregovorni “vrh ledene gore” in tisti prvi, opozorilni vizualni pokazatelj, da debeljše globoke vene ne opravljajo več svojega dela tako, kot bi morale. Naše telo običajno zelo dobro ve, kdaj nekaj ni v redu, in nam vedno pošilja subtilne signale, da je venski pretok na določeni točki moten.
Med najpogostejše in najbolj zgovorne simptome, ki spremljajo pojav razširjenih kapilar in močno nakazujejo na začetno fazo bolezni, imenovane kronično vensko popuščanje, sodijo nadležen občutek nenavadno težkih, globoko utrujenih in napetih nog. Ta občutek se tipično stopnjuje skozi dan in je najhujši v poznih popoldanskih in večernih urah, še posebej, če je bil dan preživet v dolgotrajnem sedenju ali stanju, ali pa ob dneh z zelo visokimi poletnimi temperaturami. Zelo pogosto se pojavi tudi specifična topa bolečina, ki utripa in se širi vzdolž celotnih meč. Nekateri bolniki med posvetom pri zdravniku opisujejo izrazito neprijetno zbadanje, mravljinčenje, lokalno srbenje ali pekoč občutek, ki se pojavi neposredno pod kožo na tistem predelu noge, kjer so žilne mreže najbolj goste in vidne. Prav tako se občasno, in to brez očitnega razloga po rekreaciji, lahko pojavijo izjemno boleči nočni krči v mišicah spodnjega dela nog, ki nenadoma prekinejo nočni spanec in povzročijo precejšnje dolgotrajno nelagodje. Odličen diagnostični test, ki ga lahko naredite sami doma, je preprost: če vse naštete simptome poskušate ublažiti s krajšim počitkom in pri tem noge dvignete nad raven srca (na primer s pomočjo nekaj blazin) ter pri tem v desetih do dvajsetih minutah občutite močno in takojšnje olajšanje, je to zelo jasen in nedvoumen znak, da vaša težava ne izvira iz mišic ali sklepov, temveč iz preobremenjenega venskega sistema.
Kdaj domača nega ni več dovolj in je nujen obisk zdravnika?
Soočeni s pajkastimi venami in občasno utrujenimi nogami se mnogi upravičeno sprašujejo, kje natančno je tista meja, ko je treba ukrepati, prenehati z domačimi poskusi zdravljenja in poiskati uradno zdravniško pomoč. Pravilo palca, ki se ga držijo strokovnjaki, pravi, da popolnoma vsaka sprememba, ki vam prinaša intenzivno bolečino, redno zatekanje ali pa na kakršenkoli način omejuje in vpliva na kakovost vašega vsakdanjega življenja, zahteva strokovno medicinsko oceno in diagnostiko. Vsekakor pa na področju žilnih obolenj obstajajo določeni alarmantni znaki oziroma klinične “rdeče zastavice”, ob katerih z obiskom pri izbranem osebnem zdravniku ali flebologu (zdravniku specialistu za bolezni ven) nikakor ne smete odlašati niti za en dan.
Zdravnika morate obvezno in nujno obiskati v naslednjih primerih:
- Nenadno in asimetrično otekanje ene noge: Če zjutraj ali tekom dneva opazite, da vam je ena noga nepričakovano in močno zatekla (na primer samo levi gleženj in meče), pri tem pa postala močno pordela, topla in boleča na rahel dotik, morate takoj, brez odlašanja poiskati urgentno pomoč. Ti specifični znaki zelo pogosto in z veliko verjetnostjo kažejo na globoko vensko trombozo, torej nastanek nevarnega krvnega strdka v globokih venah, ki se lahko odtrga in potuje v pljuča, kar predstavlja življenjsko ogrožajoče stanje.
- Trajne spremembe na koži in temna obarvanost: Pojav temne, rjavkaste, rjasto-rdeče ali temno vijolične obarvanosti kože predvsem v spodnjem delu nog okoli notranjih gležnjev glasno opozarja na že močno napredovalo vensko insuficienco. Zaradi zastajanja krvi rdeče krvničke razpadajo pod kožo, kar povzroči to pigmentacijo. Prav tako koža na tem predelu izgubi mehkobo, postane zelo trda na otip, močno stanjšana, svetleča ali pa se začne suho luščiti.
- Pojav rane ali venske razjede (ulkus): Če se na območju, kjer so prisotne močno razširjene vene ali goste mreže kapilar, nenadoma pojavi ranica, poškodba ali praska, ki se kljub čiščenju in povijanju ne zaceli dalj časa (več tednov), gre najverjetneje za vensko razjedo. Strokovna in redna zdravstvena oskrba rane je pri tem absolutno nujna, saj zaradi slabega pretoka krvi tkivo ne dobiva hranil za celjenje, zato obstaja neizmerno veliko tveganje za hude in nevarne bakterijske okužbe celotne noge.
- Pogoste in nepojasnjene krvavitve iz drobnih kapilar: Ker so te prizadete in napihnjene žilice locirane povsem neposredno tik pod samo površino vrhnje plasti kože, lahko že ob izjemno blagem praskanju (zaradi srbečice), brisanju z brisačo po tuširanju ali pa manjšem, naključnem udarcu v rob pohištva pride do obsežne podkožne ali celo močne zunanje krvavitve. Zaradi povišanega pritiska v žili je takšno krvavitev včasih precej težko zaustaviti zgolj z blagim pritiskom prsta.
- Huda in vztrajna bolečina: Bolečina v nogah, ki vas resno ovira pri normalni hoji, opravljanju službenih dolžnosti, rekreaciji ali spanju in ki nikakor ne popusti niti po dolgem nočnem počitku ali uporabi protibolečinskih mazil.
Diagnostika in sodobne metode zdravljenja vidnega ožilja
Kadar se po posvetu z osebnim zdravnikom odločite za obisk strokovnjaka žilne kirurgije ali dermatologije, bo ta najprej opravil izjemno temeljit klinični vizualni pregled in se z vami pogovoril o zgodovini bolezni v vaši družini. Zlati standard in najbolj nepogrešljivo orodje pri diagnostiki bolezni in motenj ven pa je danes ultrazvočna preiskava, natančneje barvni doppler ven spodnjih okončin. Gre za pacientu povsem nebolečo, popolnoma neinvazivno, hitro in stoodstotno varno preiskavo brez sevanja, ki zdravniku strokovnjaku omogoča izjemno natančen in direkten vpogled v delovanje celotnega globokega in površinskega venskega sistema vaše noge. S pomočjo te napredne ultrazvočne tehnologije lahko zdravnik na zaslonu barvno oceni smer in hitrost pretoka krvi, nemudoma odkrije in locira morebitne nedelujoče ali uničene zaklopke ter natančno preveri, ali je morda kje prisoten zamašek oziroma krvni strdek. Šele na podlagi podrobnih rezultatov in izmerjenih parametrov te preiskave se nato skupaj z vami določi najprimernejši in najbolj varen načrt zdravljenja.
Na srečo sodobna medicina danes ponuja več izjemno učinkovitih in predvsem minimalno invazivnih metod za trajno odstranjevanje razširjenih kapilar, estetsko motečih mrež in tudi manjših krčnih žil. Skupni cilj vsakega tovrstnega zdravljenja je na prvem mestu izboljšati oziroma preusmeriti moten venski pretok ter šele nato odpraviti vizualne in estetske nepravilnosti. Med najbolj uveljavljene, varne in preizkušene postopke v modernih ambulantah spadajo:
- Mikroskleroterapija in skleroterapija s peno: To je v svetu že desetletja eden najpogostejših, najbolj raziskanih in daleč najučinkovitejših ambulantnih postopkov za odstranjevanje motečih pajkastih ven. Zdravnik med posegom z uporabo izjemno tanke, mikroskopske igle neposredno v poškodovano žilico previdno in natančno vbrizga posebno tekočino ali penasto raztopino (tako imenovani sklerozant). Ta kemično povzroči takojšnje kontrolirano draženje in vnetje notranje žilne stene. Zaradi te reakcije se žila nemudoma zlepi skupaj, popolnoma zapre in sčasoma v obdobju nekaj tednov ali mesecev varno razpade in se resorbira nazaj v telo, pri čemer se pretok krvi povsem naravno in avtomatsko preusmeri v druge, zdrave sosednje vene.
- Lasersko zdravljenje površinskih žil: Napredni medicinski površinski laserji oddajajo izredno močno, usmerjeno svetlobo specifične valovne dolžine, ki prodre skozi kožo in se usmeri izključno na rdeč ali moder pigment (hemoglobin) neposredno v sami kapilari. Ko laser zadene tarčo, se svetlobna energija pretvori v toplotno. Ta močna toplota v trenutku uniči koagulirano žilico, ne da bi pri tem kakorkoli poškodovala ali opekla občutljivo okoliško kožno tkivo. Ta sodoben postopek je še posebej primeren in priporočljiv za odstranjevanje tistih izjemno drobnih in tankih kapilar na obrazu, nosu ali pa posameznih zelo tankih črtic na nogah, kamor je z iglo za skleroterapijo praktično nemogoče priti.
- Zdravljenje z medicinsko kompresijsko terapijo: Kot povsem osnovno in najpomembnejše podporno zdravljenje pri vseh žilnih obolenjih se bolnikom dosledno svetuje vsakodnevno nošenje kakovostnih medicinskih kompresijskih nogavic. Te specialne nogavice s svojim natančno določenim stopnjevanim pritiskom, ki je strogo najmočnejši spodaj pri gležnju in nato povsem postopoma popušča proti stegnu navzgor, fizično in mehansko pomagajo razširjenim venam ožati njihov premer. S tem bistveno pripomorejo k temu, da vene znova uspešno potiskajo kri nazaj proti srcu. Nošenje nogavic znanstveno dokazano izjemno učinkovito lajša vsakodneven občutek težkih nog in v veliki meri preprečuje zatekanje okoli gležnjev.
Pogosta vprašanja o kapilarah in splošnem zdravju ven
V povezavi z boleznimi ožilja, krčnimi žilami in popokanimi kapilarami se v družbi, po spletnih forumih in nepreverjenih člankih pojavlja veliko urbanih mitov, polresnic in specifičnih vprašanj. V nadaljevanju smo na enem mestu zbrali in strokovno odgovorili na tista pomembna vprašanja, ki jih zdravniki specialisti in žilni kirurgi v svojih ordinacijah od zaskrbljenih pacientov slišijo daleč najpogosteje.
Ali se lahko odstranjene kapilare čez čas na nogah ponovno pojavijo?
Ko je določena kapilara strokovno in uspešno zdravljena z medicinskim laserjem ali skleroterapijo, je fizično uničena in se na popolnoma istem mestu skoraj zagotovo ne bo nikoli več ponovno pojavila. Kljub temu dejstvu pa je nujno vedeti, da noben še tako napreden poseg na svetu ne more čudežno ustaviti naravnega procesa staranja žil ali preprečiti nastanka povsem novih razširjenih kapilar na drugih, sosednjih delih nog. To velja še toliko bolj, če ste k žilnim boleznim močno genetsko nagnjeni ali pa po posegu ne odpravite glavnih vzrokov, ki so pripeljali do prve poškodbe (na primer stalno dolgotrajno stanje na delovnem mestu, pomanjkanje gibanja, odvečna telesna teža). Zaradi tega je dolgoročno vzdrževanje in nenehna skrb za zdrav življenjski slog absolutno nujno potrebno za ohranitev lepih rezultatov.
So kozmetične kreme in mazila za odstranjevanje kapilar resnično učinkovita?
Na današnjem kozmetičnem trgu in v lekarnah obstaja nešteto različnih krem, losjonov in farmacevtskih pripravkov na osnovi divjega kostanja in drugih zelišč, ki obljubljajo dobeseden izbris kapilar in celo krčnih žil. Žal je realna in znanstveno dokazana resnica takšna, da te kreme in geli lahko le izjemno prijetno hladijo kožo ob nanosu, nekoliko zmanjšajo napetost in občutek teže v nogah ob koncu dneva ter do določene mere izboljšajo lokalno površinsko mikrocirkulacijo. Vendar pa nobena krema ne more prodreti globoko v žilo in fizično popraviti okvarjenih, uničenih in ohlapnih venskih zaklopk ali pa zatesniti že trajno razširjenih žilnih sten. Za dejansko, pravo odstranitev in trajno zaprtje kapilar so nujno potrebni strokovni medicinski oziroma invazivni posegi.
Ali je navada prekrižanja nog glavni krivec za nastanek popokanih žilic?
Prekrižane noge v kolenih med sedenjem so med ljudmi daleč najpogosteje neupravičeno obtožene za neposreden nastanek pajkastih ven, vendar to prepričanje drži le deloma in z velikimi zadržki. Čeprav prekrižane noge lahko v trenutku samega sedenja nekoliko povečajo mehanski pritisk v venah okoli kolena in s tem nekoliko upočasnijo normalen pretok krvi navzgor, pa same po sebi pri povsem zdravi osebi ne bodo povzročile trajnih žilnih poškodb, še posebej, če pri tej osebi niso prisotni nobeni drugi dejavniki tveganja, kot so dednost ali prekomerna teža. Veliko večji in resnejši problem za vaše ožilje na dolgi rok predstavlja preprosto tisto predolgo, večurno neprekinjeno in neaktivno sedenje v popolnoma kateremkoli položaju, ne le s prekrižanimi nogami.
Ali redna vadba in naporni športi izboljšajo ali poslabšajo stanje vidnih kapilar?
Zmerna in redna telesna aktivnost je nedvomno ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko in celo morate narediti za vitalnost in zdravje svojih žil. Ob vsakem krčenju mečnih in stegenskih mišic te mišice delujejo kot izjemno močna in naravna biološka črpalka, ki mehansko pritiska na vene in s tem aktivno in pospešeno potiska zastalo vensko kri navzgor nazaj proti srcu. Dinamična hoja v naravi, plavanje, kolesarjenje in lahkoten tek so za ožilje naravnost odlični. Kljub temu pa svetujemo previdnost: izogibati se je treba težkoatletskim športom, ki vključujejo sunkovito dvigovanje zelo težkih bremen (na primer dvigovanje uteži ali intenziven fitnes z velikimi obremenitvami), saj takšen hud napor ekstremno in nenadno poveča pritisk globoko v trebušni votlini, ta udarni pritisk pa se nato brez milosti takoj prenese navzdol na oslabljene vene v nogah in situacijo le še drastično poslabša.
Preventiva in ohranjanje optimalnega pretoka v spodnjih okončinah
Iskrena in učinkovita skrb za dolgoročno zdravje našega obsežnega in kompleksnega krvožilnega sistema se pravzaprav nikoli ne konča pri enem samem, uspešno opravljenem obisku osebnega zdravnika ali ob laserskem kozmetičnem posegu v zasebni ambulanti. Ohranjanje močnih žil in vitalnih nog je stalen in dolgotrajen življenjski proces, ki od posameznika zahteva visoko stopnjo zavedanja lastnega telesa in smiselno, zmerno prilagoditev nekaterih dolgoletnih življenjskih navad. Vaše noge vas vsak bogati dan zvesto nosijo skozi vse izzive in radosti, ki jih ponuja življenje, zato jim morate iz hvaležnosti in preventive nameniti ustrezno dnevno pozornost in dosledno nego še veliko prej, preden se sploh pojavijo prve resne zdravstvene težave ali estetske nevšečnosti na koži.
Ena izmed daleč najpomembnejših in najbolj ključnih vsakodnevnih navad je zagotovo redno, čim bolj enakomerno razporejeno gibanje. Če opravljate stresno pisarniško delo, ki od vas zahteva večurno nepretrgano sedenje pred računalniškim zaslonom in tipkovnico, vam močno svetujemo, da si na telefonu ali pametni uri nastavite neizprosen opomnik. Popolnoma vsako uro za nekaj minut vstanite s stola, naredite vsaj nekaj hitrih korakov gor in dol po pisarni, ali pa se preprosto ob mizi desetkrat zapored energično dvignite in spustite na prste obeh nog. Ta navidezno preprosta in hitra vaja, ki je v medicini zelo dobro znana kot aktivacija mečne mišične črpalke, bo v samo nekaj sekundah drastično izboljšala moten venski povratek in uspešno ter trajno zmanjšala nevaren pritisk v oslabljenih venah. Prav tako si zapomnite, da kadar morate zelo dolgo stati na enem mestu v vrsti ali za pultom, nikoli ne stojte popolnoma togo in nepremično. Nenehno prestopajte in prenašajte težo z ene noge na drugo ter s tem ohranjajte nenehen pretok krvi v okončinah.
Izjemno pomembno in pogosto spregledano vlogo pri ohranjanju naravne elastičnosti občutljivih žilnih sten in s tem preventivi pred popokanimi kapilarami pa imata seveda tudi ustrezna vsakodnevna hidracija telesa in premišljeno sestavljena prehrana. Uživanje zadostnih, zmernih količin navadne pitne vode tekom celega dneva učinkovito preprečuje dehidracijo in posledično zgoščevanje krvi, medtem ko prehrana, ki je v obilju bogata z zaščitnimi vitamini, prebavnimi vlakninami in močnimi naravnimi antioksidanti, neposredno ščiti in krepi mehke žilne stene pred poškodbami. Zelo koristna in priporočljiva za zdravje ožilja so naravna živila z izjemno visoko vsebnostjo čistega vitamina C ter bioflavonoida, imenovanega rutin. Odlične izbire na jedilniku so sveži citrusi (pomaranče, limone), vso gozdno jagodičevje, prava ajda in domača jabolka, saj te specifične snovi znanstveno dokazano močno podpirajo sintezo novega kolagena ter vzdržujejo vitalnost in zdravje krhkih kapilar. Na drugi strani pa poskusite čim bolj zavestno in strogo omejiti dnevni vnos kuhinjske soli in predpripravljene slane hrane. Prekomeren natrij namreč v vašem telesu in celicah zadržuje ogromne količine odvečne vode, kar hitro vodi v izjemno nadležno in boleče otekanje nog okoli gležnjev in nenaravno povečan celotni volumen krvi, ki nato vse dni neusmiljeno in konstantno obremenjuje in razteguje stene vaših ven.
Še ena izjemno praktična vsakodnevna pozornost pa mora biti brez izjeme namenjena tudi zunanji temperaturi, ki ji izpostavljate svoje noge. Izjemno dolge, peneče in privlačno vroče večerne kopeli v kadi, redno obiskovanje vročih finskih savn, uporaba električnih grelnih blazin ali pa neposredno, dolgotrajno izpostavljanje vaših nog in meč neposrednemu, močnemu in vročemu poletnemu soncu na plaži morda resnično prija vašim napetim in utrujenim mišicam, a hkrati vse to za vaše površinske vene predstavlja zelo veliko in pogosto nevzdržno obremenitev. Vsa ta intenzivna toplota namreč na koži nemudoma povzroči naravno vazodilatacijo oziroma izjemno hitro in široko širjenje žil. Zaradi te naravne reakcije organizma na vročino se kri začne še v večji meri spuščati in nevarno zadrževati v spodnjih delih nog, žile pa se posledično napihnejo. Zato si velja zapomniti in v prakso uvesti enega najstarejših in najbolj učinkovitih nasvetov: vedno, ko zaključite s toplim večernim tuširanjem ali kopanjem v topli vodi, na samem koncu svoje noge od kolen navzdol še za nekaj sekund na hitro oplaknite ali stuširajte s prijetno hladno ali celo mrzlo vodo. Ta preprost, a izjemno pameten in učinkovit dnevni trik, ki zjutraj deluje tudi naravnost fantastično osvežujoče, bo v trenutku močno skrčil vse površinske žile na nogah, dramatično pospešil zastalo mikrocirkulacijo krvi iz nog proti srcu in vašim utrujenim korakom takoj in brez stranskih učinkov podaril blagodejen, dolgo trajajoč občutek neverjetne, prijetne lahkosti in sproščenosti, na katerega vam bodo vaše noge zelo hvaležne na vsakem koraku.
