Toksičen odnos je pogovoren izraz za razmerje, v katerem se ponavljajo poniževanje, nadzor, nespoštovanje meja ali občutek, da moraš stalno paziti, kaj boš rekel oziroma […]
Simptomi vnetja trebušne slinavke, ki jih ne smete prezreti
Vnetje trebušne slinavke oziroma pankreatitis je resno zdravstveno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško obravnavo. Trebušna slinavka je vitalen organ, skrit globoko v zgornjem delu trebušne […]
Zdrav zajtrk za hujšanje: tri prilagodljive ideje
Zdrav zajtrk za hujšanje sestavite iz polnozrnatega živila, vira beljakovin ter sadja ali zelenjave. Primeri so jogurt z ovsenimi kosmiči in sadjem, ovsena kaša s […]
Laboratorijski izvidi krvi: Kako jih pravilno razumeti?
Laboratorijski izvidi krvi so eden najpogostejših in najpomembnejših diagnostičnih postopkov v sodobni medicini. Ko prejmete ovojnico z izvidom ali digitalno obvestilo o rezultatih, se pogosto […]
Pekoča bolečina v nogi: kdaj morate nujno k zdravniku?
Pekoča bolečina v nogi je neprijetna in pogosto zaskrbljujoča izkušnja, ki lahko znatno vpliva na vašo kakovost življenja. Mnogi ljudje takšen občutek opisujejo kot zbadanje, […]
Koliko časa traja modrica in kako pospešiti njeno celjenje?
Vsak izmed nas je že kdaj doživel neprijetno izkušnjo trka v pohištvo, padca ali športne poškodbe, ki je za seboj pustila modrico oziroma hematom. Ko […]
Sladkor v krvi: Katere so normalne vrednosti in kdaj postati pozoren?
Spremljanje ravni sladkorja v krvi je eden ključnih dejavnikov za ohranjanje dolgoročnega zdravja, še posebej v sodobnem času, ko so presnovne bolezni v porastu. Mnogi […]
Alergija na pršice: znaki, ukrepi v spalnici in zdravljenje
Alergija na pršice se najpogosteje kaže kot celoletno kihanje, srbeč ali zamašen nos, voden izcedek in srbeče oči; pri nekaterih ljudeh lahko poslabša astmo ali […]
Ali je kreatin škodljiv? Resnica o priljubljenem dodatku
Kreatin je verjetno najbolj raziskano, najbolj preučevano in hkrati najbolj napačno razumljeno prehransko dopolnilo v svetu fitnesa in športne prehrane. Kljub desetletjem znanstvenih raziskav, ki […]
Nizek krvni tlak: Kdaj je nevaren in kako ukrepati?
Nizek krvni tlak, strokovno imenovan hipotenzija, je stanje, pri katerem je tlak v arterijah nižji od tistega, ki ga zdravstvena stroka običajno opredeljuje kot normalnega. […]