Visok nivo holesterola v krvi je ena najbolj zahrbtnih in hkrati najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, saj običajno ne povzroča nobenih opaznih simptomov, dokler ne […]
Trener svetuje: Najboljše vaje za roke z utežmi doma
Trening rok doma še nikoli ni bil tako dostopen in učinkovit, še posebej, če imate pri roki par ročnih uteži. Mnogi posamezniki verjamejo, da za […]
Pogosto uriniranje brez bolečin: Vzroki in kdaj k zdravniku
Prebujanje sredi noči zaradi tiščanja na vodo ali nenehno iskanje stranišča med dnevnimi opravki sta lahko izjemno moteča pojava, ki pogosto vnašata nemir v našo […]
Kako pravilno uživati chia semena za najboljši učinek?
Chia semena so v zadnjem desetletju upravičeno prevzela prestol v svetu zdrave prehrane in postala eden izmed najbolj priljubljenih dodatkov na jedilnikih tistih, ki skrbijo […]
Anemija in rak: Kdaj je slabokrvnost znak za preplah?
Anemija, v splošni javnosti pogosto imenovana tudi slabokrvnost, je izjemno pogosto in večinoma zelo izčrpavajoče zdravstveno stanje, ki se redno prepleta z diagnozo raka. Ko […]
Glukozamin in sklepi: Je učinkovito zdravilo ali le mit?
Bolečine v sklepih so ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, s katerimi se ne srečujejo le starejši občan, temveč vse pogosteje tudi mlajše generacije, rekreativni […]
Škodljivost infrardeče savne: Mit ali resnična nevarnost?
V zadnjih letih so infrardeče savne postale izjemno priljubljene tako v profesionalnih wellness centrih kot tudi v domačih kopalnicah. Obljubljajo globinsko razstrupljanje, pomlajevanje kože, hitrejšo […]
Kako nehati kaditi brez stresa in odvečnih kilogramov
Odločitev za opustitev kajenja je eden najpomembnejših in najkoristnejših korakov, ki jih lahko storite za svoje zdravje, vendar to potovanje pogosto spremljata dva velika strahova: […]
Gama-GT in zdravje jeter: Kdaj so vrednosti razlog za skrb?
Jetra so eden najpomembnejših in najbolj obremenjenih organov v našem telesu, saj opravljajo več kot petsto življenjsko pomembnih funkcij, vključno s presnovo vseh hranil, ki […]
Bakerjeva cista: Vaje za hitro olajšanje bolečin v kolenu
Bolečina v zadnjem delu kolena, ki jo pogosto spremljata neprijeten občutek napetosti in vidna oteklina, je eden glavnih znakov prisotnosti Bakerjeve ciste. Ta pojav, strokovno […]